避免做出影响检查结果的事情：因为是要检查自己日常生活的健康状态，所以没有必要检查前就改变自己的生活态度。当然也有最低的限制，其中之一是避免很晚吃饭，晚上九点之后不要吃东西，否则会影响检查值。