了解检查的目的和顺序：检查前一天应该注意避免暴饮暴食，像平常生活中的那样饮食，事先确认检查的目的和顺序及注意事项等，必要时从书籍上了解相关知识也好。无论是谁第一次都多少有点不安，如果紧张的话，血压上升就麻烦了，放松是最重要的注意事项。